懷孕是否能平躺睡覺需依懷孕時間判斷，早期能平躺，中晚期不能平躺。

一、懷孕早期能平躺睡覺

懷孕早期時胎兒尚未完全發(fā)育，子宮較小，此時不會對睡眠姿勢有太大限制。適當(dāng)平躺睡覺不會對身體造成壓迫，還能讓身體感覺舒適。但也不建議長時間這樣，否則可能導(dǎo)致子宮周圍肌肉過度勞累，引起身體乏力。

二、懷孕中晚期不能平躺睡覺

到了懷孕中晚期，胎兒發(fā)育相對完善，子宮也變得較大。如果此時平躺睡覺，可能會使身體靜脈受到壓迫，引發(fā)胎盤早剝現(xiàn)象，這對胎兒的生長發(fā)育是極為不利的。此外，孕婦可適當(dāng)進(jìn)行如散步、慢走等有氧運(yùn)動，有助于提高身體免疫力。

總之，懷孕不同階段對于能否平躺睡覺有不同要求，孕婦應(yīng)根據(jù)自身情況合理選擇睡姿，并適當(dāng)運(yùn)動以保障自身和胎兒健康。