來大姨媽時不建議做劇烈運動或過度勞累的事情，但可以視情況做一些輕松的日常活動。

首先，大姨媽期間女性身體較為虛弱，免疫力下降，劇烈運動可能會導(dǎo)致身體不適，如腹痛、疲勞等，還可能會延長經(jīng)期或增加出血量。

其次，過度勞累也會對身體造成負(fù)擔(dān)，影響健康。

然而，一些日常活動，如散步、輕松的家務(wù)勞動、瑜伽等，是可以在大姨媽期間進(jìn)行的。這些活動可以幫助緩解經(jīng)期不適，放松身心。

此外，在大姨媽期間，女性需要特別注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾，避免感染。

總之，在大姨媽期間，女性應(yīng)該根據(jù)自己的身體狀況選擇適合的活動，避免過度勞累和劇烈運動，同時注意個人衛(wèi)生，保持良好的生活習(xí)慣。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的不適或異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)。