小米粥降血糖嗎問
小米粥降血糖嗎
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趙艷艷主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
小米粥不能降血糖,糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下控制飲食。
小米粥一般不能降血糖,具體原因如下:
小米粥是一種常見的主食,主要成分是碳水化合物。碳水化合物在人體內(nèi)會被消化吸收,轉(zhuǎn)化為葡萄糖,從而導(dǎo)致血糖升高。
雖然小米粥中含有一些膳食纖維和其他營養(yǎng)成分,但這些成分對血糖的影響相對較小,不能替代藥物治療。
對于糖尿病患者來說,飲食控制是非常重要的。建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下,制定合理的飲食計劃,控制碳水化合物的攝入量,選擇低糖、低鹽、低脂的食物,并適當(dāng)增加運動量,以控制血糖水平。
同時,需要注意的是,一些食物可能會對血糖產(chǎn)生影響,但不能單純依靠食物來治療糖尿病。如果血糖控制不理想,應(yīng)及時就醫(yī),遵醫(yī)囑進行治療。
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