月經(jīng)周期天數(shù)的計(jì)算方法如下：

1.月經(jīng)周期的定義：從月經(jīng)的第一天到下次月經(jīng)的第一天稱為一個(gè)月經(jīng)周期。

2.測量方法：一般應(yīng)從月經(jīng)的第2到第5天開始測量基礎(chǔ)體溫，并用坐標(biāo)紙紀(jì)錄，然后用curveexpert軟件分析出月經(jīng)周期的天數(shù)。

3.注意事項(xiàng)：

基礎(chǔ)體溫的測量需要在每天的同一時(shí)間進(jìn)行，并且要在起床后立即測量，測量前不要做任何活動(dòng)。

如果月經(jīng)周期不規(guī)律，可以連續(xù)測量2到3個(gè)月經(jīng)周期，以獲得更準(zhǔn)確的結(jié)果。

對于某些特殊人群，如青春期前、絕經(jīng)后或哺乳期的女性，月經(jīng)周期的計(jì)算可能會(huì)有所不同，需要咨詢醫(yī)生。

總之，月經(jīng)周期天數(shù)的計(jì)算對于女性的健康和生育能力非常重要，如果出現(xiàn)月經(jīng)周期異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。