糖尿病能吃千禧果嗎問
糖尿病能吃千禧果嗎
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李啟富主任醫(yī)師
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
糖尿病病人一般可以適當(dāng)吃千禧果。
一、千禧果含糖量低。其升糖指數(shù)為5.8,所以適當(dāng)食用通常不會(huì)使血糖產(chǎn)生較大波動(dòng)。
二、千禧果富含膳食纖維和維生素C。這使其對身體有益,比如能提供粗纖維,增加飽腹感,在一定程度上抑制患者食欲,進(jìn)而減少其他食物攝入,適量進(jìn)食不會(huì)導(dǎo)致血糖快速升高。
三、食用千禧果的注意事項(xiàng)。糖尿病患者過量食用可能引起血糖升高,建議在兩餐之間食用,并減少主食。同時(shí)患者平時(shí)要注意監(jiān)測血糖,控制飲食做到粗細(xì)搭配,還要加強(qiáng)鍛煉。
總之,糖尿病患者在血糖平穩(wěn)時(shí)可以適當(dāng)食用千禧果來品嘗食物美味,但要注意合理食用及相關(guān)事項(xiàng)。如有不適,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診,在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下明確病因并對癥處理。
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