可以適量吃豆角。

一、建議用量：每天100克。

二、痛風患者飲食：應以低脂、低嘌呤食物為主。豆角屬于低脂、低嘌呤食物，其具體好處如下：

1.含有豐富蛋白質，能補充體內能量。

2.含有胡蘿卜素，痛風患者適當食用可補充所需營養(yǎng)物質，且一般不會影響尿酸代謝。

三、食用時間及搭配禁忌：

1.可在中午飯、晚飯時食用，以補充營養(yǎng)物質。

2.不建議與山竹、柚子、香蕉等寒性水果同食，以免刺激消化道。

3.功能性消化不良者不建議食用，不然可能出現(xiàn)明顯不適癥狀。

四、痛風患者其他注意事項：

1.要多注意休息。

2.避免進行跳繩、打球、快跑等劇烈運動。

3.如果處于急性發(fā)病期，需及時到醫(yī)院就診。