月經(jīng)期間可以適量吃芒果，但應(yīng)避免過量食用，同時(shí)注意個(gè)人體質(zhì)和月經(jīng)情況。

月經(jīng)期間可以適量吃芒果。從西醫(yī)“營(yíng)養(yǎng)學(xué)”的角度來看，芒果富含維生素A、C、E和類胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分，具有抗氧化、提高免疫力和保護(hù)眼睛等功效。然而，中醫(yī)認(rèn)為，芒果性涼，味甘酸，具有生津止渴、益胃止嘔、利尿止咳等作用，對(duì)于月經(jīng)期間的女性來說，過多食用可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血不暢、腹痛等問題。

因此，月經(jīng)期間可以適量吃芒果，但應(yīng)避免過量食用。同時(shí)，應(yīng)注意個(gè)人體質(zhì)和月經(jīng)情況，如果食用芒果后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)停止食用并咨詢醫(yī)生的建議。