一般情況下，孕婦不能平躺睡覺主要有以下幾方面原因：一是可能導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，隨著胎兒在子宮內(nèi)不斷發(fā)育，子宮可能會(huì)占據(jù)其他位置，此時(shí)平躺著睡可能導(dǎo)致母體與胎盤之間血液循環(huán)受影響；二是可能導(dǎo)致腹腔壓力增強(qiáng)，胎兒不斷發(fā)育會(huì)使子宮增大從而容易壓迫腹腔，致使腹內(nèi)壓升高；三是容易導(dǎo)致胎兒缺氧，在血液循環(huán)不暢與腹內(nèi)壓增高的雙重作用下，容易造成胎兒氧氣不足而缺氧，進(jìn)而影響胎兒發(fā)育。所以為了減輕對(duì)胎兒以及孕婦的不良影響，應(yīng)盡量避免平躺著睡，選擇其他姿勢(shì)睡覺，以免出現(xiàn)不可挽回的后果。

在日常生活中，孕婦需要做好多方面的注意事項(xiàng)。一、要定時(shí)產(chǎn)檢，及時(shí)了解自身和胎兒的健康狀況。二、在飲食方面，要保持清淡，少吃辛辣刺激的食物，多食用富含營養(yǎng)物質(zhì)的食物。三、要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣可以減少不良情況的發(fā)生。

總之，孕婦要重視睡眠姿勢(shì)以及日常生活中的各個(gè)方面，以保障自身和胎兒的健康。