產(chǎn)后骨盆損傷的恢復(fù)情況及注意事項：

一、若產(chǎn)后骨盆損傷不嚴重，經(jīng)過科學(xué)護理可自行恢復(fù)；若損傷嚴重，則需進行康復(fù)訓(xùn)練或骨盆修復(fù)手術(shù)才能逐漸恢復(fù)。

1.在孕期，骨盆的韌帶和肌肉會因子宮壓迫而松弛；分娩時，骨盆的韌帶和肌肉可能因牽拉而部分損傷。損傷不嚴重時，產(chǎn)后經(jīng)一段時間護理可逐漸自行恢復(fù)，比如多休息等。

(1)產(chǎn)婦應(yīng)保證充足休息，避免久站久蹲，以防加重骨盆負擔。

(2)保持清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物，以免影響恢復(fù)。

(3)在身體恢復(fù)前禁止性生活。

2.但若損傷較為嚴重，一般難以自行恢復(fù)，此時需要做康復(fù)訓(xùn)練幫助恢復(fù)，嚴重時則要進行骨盆修復(fù)手術(shù)。

(1)產(chǎn)婦如需進行骨盆康復(fù)訓(xùn)練或修復(fù)手術(shù)，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療，以免影響身體恢復(fù)。

總之，產(chǎn)后骨盆損傷的恢復(fù)情況因損傷程度而異，產(chǎn)婦需根據(jù)自身情況進行相應(yīng)的護理和治療，以促進骨盆的良好恢復(fù)。