掉頭發(fā)掉得厲害可通過加強(qiáng)營養(yǎng)、使用藥物、進(jìn)行毛囊移植手術(shù)等方式來改善。

一、加強(qiáng)營養(yǎng)：若頭發(fā)掉得厲害是因長期營養(yǎng)不良導(dǎo)致，就需及時(shí)強(qiáng)化營養(yǎng)?？啥噙M(jìn)食高營養(yǎng)高蛋白食物，像雞蛋、瘦肉、純牛奶等，還可多吃黑豆、黑芝麻、黑木耳等。這些食物能提供頭發(fā)所需的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于改善脫發(fā)情況。

二、藥物：如果是雄性激素性脫發(fā)引起的頭發(fā)嚴(yán)重掉落，通常需要遵醫(yī)囑使用非那雄胺片、養(yǎng)血口服膠囊、米諾地爾溶液等藥物。非那雄胺片可調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平；養(yǎng)血口服膠囊有養(yǎng)血功效；米諾地爾溶液能刺激毛囊生長。

三、毛囊移植手術(shù)：對于因斑禿而導(dǎo)致掉發(fā)嚴(yán)重的情況，一般要及時(shí)到醫(yī)院檢查確診，之后可通過毛囊移植手術(shù)來改善癥狀，能使頭發(fā)變得更為濃密。

總之，面對嚴(yán)重掉發(fā)問題，可根據(jù)具體原因選擇合適的改善方法，以緩解脫發(fā)癥狀并促進(jìn)頭發(fā)健康生長。同時(shí)，平時(shí)也要注意頭發(fā)護(hù)理和保持良好的生活習(xí)慣。