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屁股扭了筋怎么辦問(wèn)

2025年05月07日 20:10:01
病情描述:

屁股扭了筋怎么辦

醫(yī)生回答(1)
  • 許偉華
    許偉華主任醫(yī)生

    華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問(wèn)

    扭到屁股筋可通過(guò)多種方式促進(jìn)恢復(fù),包括休息、冷敷、藥物治療、理療以及后續(xù)的功能鍛煉。

    一、休息:患者扭到屁股筋后應(yīng)立刻在硬板床上平躺休息,切勿繼續(xù)運(yùn)動(dòng),這樣能避免損傷加重。

    二、冷敷:休息后可使用冰塊對(duì)受傷部位進(jìn)行冷敷,時(shí)間宜維持在20分鐘左右,這有助于減輕腫脹和疼痛。

    三、藥物治療:

    1.患者應(yīng)盡早前往骨科就診明確診斷后進(jìn)一步處理??煽诜p氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬等藥物以消炎止痛。

    2.還可在疼痛部位外用活血止痛膏等藥物幫助緩解癥狀。

    四、理療:

    1.可進(jìn)行針灸、放血、拔罐等理療,其中相關(guān)針刺治療效果較好。

    五、功能鍛煉:當(dāng)患者相關(guān)癥狀緩解后,可在科學(xué)規(guī)范指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)功能鍛煉,比如練習(xí)拱橋、倒步走、燕飛等活動(dòng),可增強(qiáng)腰背部肌肉力量。

    總之,扭到屁股筋后要及時(shí)采取恰當(dāng)?shù)拇胧┻M(jìn)行處理和后續(xù)治療,同時(shí)配合適當(dāng)?shù)腻憻拋?lái)促進(jìn)恢復(fù)。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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