痘痘肌膚的形成原因和改善方法因人而異，一般需保持皮膚清潔、注意飲食、避免擠壓痘痘、選擇合適護膚品、注意防曬，嚴重時就醫(yī)治療。

1.保持皮膚清潔

使用溫和的潔面產(chǎn)品，早晚各洗一次臉，清除皮膚表面的油脂和污垢，避免毛孔堵塞。

2.注意飲食

少吃高糖、高油、辛辣的食物，多吃蔬菜水果，保持飲食均衡。

3.避免擠壓痘痘

擠壓痘痘會導致炎癥擴散，留下疤痕。

4.選擇合適的護膚品

選擇清爽、不油膩的護膚品，避免使用含有刺激性成分的化妝品。

5.注意防曬

紫外線會加重痘痘問題，因此需要做好防曬措施。

6.就醫(yī)治療

如果痘痘問題嚴重，需要就醫(yī)治療。醫(yī)生可能會開一些外用藥物或口服藥物來改善痘痘問題。

需要注意的是，對于痘痘肌膚的治療需要耐心和堅持，同時也需要注意皮膚的護理和保養(yǎng)。如果有任何不適或疑問，建議咨詢專業(yè)的皮膚科醫(yī)生。