魚肝油和魚油是兩種截然不同的營養(yǎng)素成分。魚肝油主要指維生素AD，魚油主要指DHA和EPA，它們在成分和作用上都有很大差異。

一、魚肝油：

1.主要成分是維生素A和維生素D，屬于脂溶性維生素。

2.對生長發(fā)育期孩子十分重要，在視力發(fā)育、皮膚發(fā)育、腦部發(fā)育以及鈣磷代謝等方面有著不可替代的作用。

3.一般新生兒寶寶足月兒從出生半個月起就需要補充維生素AD。

二、魚油：

1.成分是DHA和EPA。

2.DHA是人體大腦發(fā)育必需的脂肪酸，能很好地活化腦細胞功能，參與嬰幼兒腦細胞生長發(fā)育，還有提高記憶力等作用。

3.EPA則具有很好的降血脂作用。

在生長發(fā)育期的嬰幼兒，一般必須補充魚肝油，而對于魚油的補充則可根據(jù)孩子的食欲和營養(yǎng)攝入情況酌情而定。

總之，要明確魚肝油和魚油的區(qū)別，根據(jù)孩子的具體情況合理進行補充。