減肥晚上可喝純牛奶但不宜多，宜選脫脂牛奶避免脂肪堆積；減肥可做吸脂手術(shù)，通過負(fù)壓吸引吸出多余脂肪，改善局部脂肪堆積以達(dá)快速瘦身目的，7天到15天見效，費(fèi)用7000元到16000元。

一、

1.減肥晚上一般可以喝純牛奶。純牛奶富含蛋白質(zhì)與鈣元素，能補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，利于身體健康。

2.不過要注意不能一次喝太多。

3.且盡量選擇脫脂牛奶，這樣可防止脂肪堆積，避免導(dǎo)致身體肥胖。

二、

1.吸脂手術(shù)也是減肥的一種方式。

2.它通過負(fù)壓吸引，將肥胖部位多余脂肪吸出來。

3.從而改善局部脂肪堆積，能實(shí)現(xiàn)快速瘦身。

4.通常在7天到15天可以見到效果。

5.費(fèi)用一般在7000元到16000元。

文章主要講述了減肥時(shí)晚上喝純牛奶的注意事項(xiàng)以及吸脂手術(shù)減肥的相關(guān)信息，包括手術(shù)原理、效果顯現(xiàn)時(shí)間和費(fèi)用等。