懷孕期間喝酸奶有益，但要注意飲用量和選擇，如有疑慮可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。

首先，酸奶富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于孕婦和胎兒的健康。其次，酸奶中的益生菌有助于維持腸道菌群平衡，促進(jìn)消化吸收。此外，酸奶還可以緩解孕期的便秘問題。

然而，需要注意以下幾點。一是飲用量。過量飲用酸奶可能導(dǎo)致消化不良或血糖升高。二是選擇合適的酸奶。應(yīng)選擇低糖、無添加的酸奶，避免飲用含有過多糖分或添加劑的酸奶。三是個體差異。有些孕婦可能對酸奶中的乳糖或其他成分過敏，應(yīng)注意觀察身體反應(yīng)。

如果孕婦對酸奶的選擇或飲用有任何疑慮，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。他們可以根據(jù)個人情況提供更具體的建議。

總之，懷孕期間喝酸奶是有益的，但需注意飲用量和選擇合適的產(chǎn)品。如果有任何不適或擔(dān)憂，應(yīng)及時咨詢專業(yè)人士的意見。