減肥的人可以適量吃紅薯，其富含膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，熱量較低，但需注意適量，且糖尿病患者或其他特殊人群需咨詢專業(yè)人士。

可以。紅薯是一種營養(yǎng)豐富的天然食品，富含膳食纖維、多種維生素和礦物質(zhì)，同時熱量較低，有助于減肥。

紅薯的膳食纖維含量較高，可以增加飽腹感，減少其他食物的攝入。此外，紅薯中的維生素和礦物質(zhì)也有助于維持身體正常的代謝功能。

然而，需要注意的是，紅薯中也含有一定量的碳水化合物和糖分，過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多。因此，在減肥期間，應(yīng)適量食用紅薯，并結(jié)合合理的飲食和運動計劃。

對于糖尿病患者或其他特殊人群，食用紅薯的量和時間應(yīng)根據(jù)個人情況咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)營養(yǎng)師的建議。

總之，紅薯是一種適合減肥期間食用的食物，但應(yīng)注意適量。合理的飲食和健康的生活方式是減肥的關(guān)鍵。