乳頭硬一碰就疼的原因包括：

一、青春期發(fā)育：不論男孩還是女孩，在青春期時都會有乳房相關(guān)癥狀出現(xiàn)，乳頭發(fā)硬、疼痛等均屬正?，F(xiàn)象。此時需要重視孩子的心理建設(shè)，幫助其正確認識和應對這種身體變化。

二、經(jīng)前綜合征：在月經(jīng)來臨前，由于雌激素水平升高，會引發(fā)乳房腫脹、疼痛以及乳頭發(fā)硬、疼痛等表現(xiàn)，通常在月經(jīng)結(jié)束后這些癥狀會自行消失。

三、乳腺增生：乳頭發(fā)硬、疼痛具有周期性，且和月經(jīng)期關(guān)系密切。疼痛明顯時可口服乳癖消或乳疾靈進行治療。

四、乳腺癌：癌癥患者可能出現(xiàn)乳頭感覺異常。一旦確診為癌癥，就需要及時進行手術(shù)切除乳房，術(shù)后還需輔以化療。

總之，當出現(xiàn)乳頭硬一碰就疼的情況時，要綜合考慮可能的原因，并根據(jù)具體情況采取相應的措施。如果對癥狀存在疑慮或擔憂，應及時就醫(yī)進行專業(yè)診斷和治療。