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骨質(zhì)疏松吃什么鈣片最好

2025年05月07日 16:03:28
病情描述:

骨質(zhì)疏松吃什么鈣片最好

醫(yī)生回答(1)
  • 許偉華
    許偉華主任醫(yī)生

    華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問

    骨質(zhì)疏松患者吃碳酸鈣、乳酸鈣、氯化鈣等鈣片比較好,同時要注意補充維生素D、適量運動、飲食調(diào)整和避免不良習慣。但治療骨質(zhì)疏松需綜合考慮多種因素,服用鈣片前最好咨詢醫(yī)生。

    1.碳酸鈣:含鈣量高,吸收率高,是常用的補鈣制劑。

    2.乳酸鈣:容易被人體吸收,適合胃腸道不適的患者。

    3.氯化鈣:吸收率高,可用于治療低血鈣癥。

    除了服用鈣片,骨質(zhì)疏松患者還應(yīng)注意以下幾點:

    1.補充維生素D:促進鈣的吸收和利用。

    2.適量運動:有助于增加骨密度。

    3.飲食調(diào)整:多攝入富含鈣的食物,如奶制品、豆制品、海鮮等。

    4.避免不良習慣:戒煙戒酒,少喝咖啡和濃茶。

    需要注意的是,骨質(zhì)疏松的治療需要綜合考慮患者的年齡、性別、病因等因素。在服用鈣片之前,最好咨詢醫(yī)生的建議,以確保安全有效。

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