腳扭傷筋疼的治療方法包括一般治療、物理治療、藥物治療，嚴(yán)重時可能需手術(shù)，患病期間要注意飲食和保暖。

一、一般治療

當(dāng)因走路姿勢不當(dāng)致腳扭傷出現(xiàn)筋疼，且伴有腫脹時，需適當(dāng)休息，避免重體力勞動和劇烈運(yùn)動，同時將患肢抬高，這有利于促進(jìn)下肢靜脈回流，從而緩解不適癥狀。

二、物理治療

可前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行按摩，其能舒緩肌肉，還可促進(jìn)血液循環(huán)，有助于炎性物質(zhì)吸收，進(jìn)而減輕腫脹、疼痛等表現(xiàn)。

三、藥物治療

若疼痛癥狀較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用吲哚美辛巴布膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。

四、手術(shù)治療

若韌帶已斷裂，則需進(jìn)行韌帶修復(fù)手術(shù)。

腳扭傷筋疼后可通過上述多種方法進(jìn)行治療，在患病期間要注重多吃富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，注意局部保暖以免病情加重。