來月經(jīng)時(shí)吃冰激凌可能會(huì)引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、宮寒等問題，還會(huì)影響消化，建議女性在經(jīng)期避免食用。

1.引起痛經(jīng)

冰激凌屬于生冷食物，食用后可能會(huì)刺激子宮收縮，導(dǎo)致痛經(jīng)，還可能伴有腰酸、腹脹等癥狀。

2.導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)

月經(jīng)期間吃冰激凌可能會(huì)影響經(jīng)血的排出，導(dǎo)致月經(jīng)淋漓不盡、經(jīng)血顏色加深等。

3.引發(fā)宮寒

宮寒是中醫(yī)的一種說法，指子宮寒冷，可能會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)、性欲減退等癥狀，嚴(yán)重的還可能會(huì)影響生育。

4.影響消化

冰激凌中含有大量的糖分和脂肪，食用后可能會(huì)刺激胃酸分泌，引起消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀。

因此，建議女性在月經(jīng)期間盡量避免食用冰激凌等生冷食物，注意保暖，避免著涼。如果在月經(jīng)期間食用了冰激凌后出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。