懷孕后才吃葉酸不晚，但補充葉酸的時間因人而異，劑量和時間需根據(jù)個體情況而定，還應(yīng)注意飲食均衡。

懷孕后才吃葉酸不晚，但補充葉酸的時間因人而異。

一般來說，女性在備孕期間就應(yīng)該開始補充葉酸，以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。然而，對于一些沒有提前補充葉酸的女性來說，一旦發(fā)現(xiàn)懷孕，也應(yīng)該盡快開始補充葉酸，并且持續(xù)整個孕期。

補充葉酸的劑量和時間也需要根據(jù)個體情況而定。建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，以獲取個性化的建議。

此外，除了補充葉酸外，孕婦還應(yīng)該注意飲食均衡，攝入富含葉酸的食物，如綠葉蔬菜、豆類、動物肝臟等。

總之，懷孕后才吃葉酸是可以的，但需要及時咨詢醫(yī)生，以確保補充的劑量和時間正確。同時，保持健康的飲食和生活方式對于胎兒的健康也非常重要。