小腿抽筋后一直疼，原因包括局部位置受涼、供血不足、體內(nèi)缺鈣等，也可能與局部神經(jīng)血管受壓有關(guān)，可依據(jù)病因針對(duì)性治療。

一、局部位置受涼：

小腿部位長時(shí)間受冷空氣刺激，會(huì)使局部肌肉興奮，從而引發(fā)不適癥狀?？赏ㄟ^使用熱毛巾熱敷局部來緩解。

二、供血不足：

小腿供血不足時(shí)，會(huì)導(dǎo)致抽筋后持續(xù)疼痛。此時(shí)可多食用補(bǔ)氣血食物改善，如阿膠、紅棗等，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑服用驢膠補(bǔ)血顆粒、復(fù)方阿膠漿等補(bǔ)氣血藥物。

三、體內(nèi)缺鈣：

平時(shí)鈣攝入量不足易導(dǎo)致身體缺鈣，會(huì)引起小腿肌肉抽筋，嚴(yán)重時(shí)可能持續(xù)抽筋。一般可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)鈣藥物，如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣D3片等。

總之，當(dāng)出現(xiàn)小腿抽筋后一直疼的情況，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查和治療，以防延誤病情。