打嗝時(shí)可采取深呼吸、喝水、按壓穴位、吃白糖、打噴嚏等方法緩解，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

1.深呼吸

慢慢地深呼吸幾次，然后緩慢地呼氣，可以緩解打嗝。

2.喝水

慢慢地喝一些水，有助于緩解打嗝。

3.按壓穴位

可以按壓拇指和食指之間的穴位，或者按壓耳垂后面的穴位，有助于緩解打嗝。

4.吃白糖

吃一些白糖，可以刺激喉嚨，緩解打嗝。

5.打噴嚏

可以用羽毛等物品刺激鼻孔，引起打噴嚏，有助于緩解打嗝。

需要注意的是，如果打嗝持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或者伴有其他癥狀，如胸痛、呼吸困難等，可能是疾病引起的，需要及時(shí)就醫(yī)。此外，孕婦、兒童、老人等特殊人群在止嗝時(shí)需要特別注意，避免使用過(guò)于強(qiáng)烈的方法。如果打嗝持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或者伴有其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。