人流后可吃山楂、桂圓、紅糖等食物促進子宮收縮，但食物作用有限，如有異常應(yīng)及時就醫(yī)。

1.山楂

山楂含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散瘀活血。人流后失血過多，身體虛弱，可以食用山楂，能夠促進子宮收縮，排出子宮內(nèi)的淤血，減輕腹痛。

2.桂圓

桂圓味甘、性溫，益心脾，補氣血，具有良好的滋養(yǎng)補益作用。人流后可以吃桂圓，能有效抑制子宮的收縮，有利于產(chǎn)后的身體恢復。

3.紅糖

紅糖性溫，有活血化瘀的作用，能促進子宮收縮，排出宮腔內(nèi)淤血，促進子宮恢復。人流后喝紅糖水能緩解腹痛，促進子宮恢復。

需要注意的是，食物的作用有限，如果流產(chǎn)后出現(xiàn)子宮收縮不良、出血量多等異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。