來大姨媽一般可以吃桃子，但需適量。

桃子富含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。此外，桃子的含鐵量較高，對(duì)于預(yù)防和緩解缺鐵性貧血有一定幫助。但需注意以下幾點(diǎn)：

不要吃剛從冰箱里拿出來的桃子，以免引起痛經(jīng)或加重經(jīng)期不適。

選擇新鮮、成熟的桃子，避免食用腐爛變質(zhì)的桃子。

過敏體質(zhì)者應(yīng)謹(jǐn)慎食用桃子，以免引起過敏反應(yīng)。

糖尿病患者應(yīng)控制桃子的攝入量，因?yàn)樘易拥奶欠趾枯^高，過量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。

總之，來大姨媽時(shí)可以吃桃子，但要適量，并注意食用方式。如果在經(jīng)期有任何不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。