晚上長期睡不著覺被稱作失眠。導(dǎo)致失眠的原因通常有年齡因素、環(huán)境因素、心理因素以及軀體疾病。

一、年齡因素：年齡越大，失眠出現(xiàn)的幾率越高。這是因為人類睡眠所需時間和年齡是成反比的。老年人會有入睡時間變長、睡眠表淺、容易醒來、早醒、夜尿多以及醒后再次入睡困難等情況，所以睡眠時間較短且睡眠質(zhì)量不佳。

二、環(huán)境因素：如果睡眠環(huán)境不好，像是居住空間狹小、溫度不合適（太冷或太熱）、環(huán)境噪聲過大以及光線過強等，都會對睡眠造成干擾。

三、心理因素：大概80%的失眠患者是由心理因素引發(fā)的。情緒緊張、心情抑郁、過度思慮、爭強好勝、過于興奮、生氣憤怒等都可能導(dǎo)致失眠。

四、軀體疾?。汉芏嘬|體疾病都會伴有失眠癥狀，這些失眠癥狀常常與疾病同時出現(xiàn)，而且和疾病的變化有著緊密聯(lián)系。疾病引起的身體不適、疼痛、瘙癢等會讓患者感到不安從而難以入睡。

如果長期晚上都睡不著覺，建議盡快前往醫(yī)院就診，明確具體原因，遵循醫(yī)囑積極進行治療。