高膽固醇血癥吃什么水果好問(wèn)
高膽固醇血癥吃什么水果好
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趙艷艷主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
高膽固醇血癥患者對(duì)水果無(wú)明確禁忌,可食用蘋(píng)果、葡萄等,同時(shí)要控制高膽固醇及高熱量食物攝入。
一、高膽固醇血癥患者與水果:通常這類(lèi)患者對(duì)水果沒(méi)有特定禁忌,且保證均衡飲食的情況下可適當(dāng)多吃水果。因?yàn)樗心懝檀己康?,像蘋(píng)果、葡萄、香蕉、菠蘿、草莓、獼猴桃、火龍果等都可以吃,患者食用后一般不會(huì)對(duì)病情有不良影響。
二、高膽固醇血癥患者的飲食控制:患者要控制膽固醇及熱量的攝入。高膽固醇食物如蝦、蟹黃、牡蠣、豬腦、豬肝等要少吃;高熱量食物如巧克力、糖果、核桃、杏仁、奶油等也需控制,以免影響病情。
三、其他注意事項(xiàng):患者還需適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,養(yǎng)成良好生活方式,及時(shí)戒煙戒酒,以防癥狀加重。
建議高膽固醇血癥患者在醫(yī)生指導(dǎo)下合理安排飲食,可適當(dāng)多吃水果,同時(shí)確保營(yíng)養(yǎng)均衡。
高膽固醇血癥患者在水果選擇上較為寬松,但要注意控制高膽固醇和高熱量食物攝入,還要注重生活方式的調(diào)整,遵循醫(yī)生建議合理規(guī)劃飲食。
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