月經(jīng)規(guī)律的女性，排卵日一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期，在排卵期內(nèi)性生活易受孕。需注意，排卵過程可能受多種因素影響而改變，安全期避孕法不可靠。

對(duì)于月經(jīng)規(guī)律的女性，排卵日一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。在排卵期內(nèi)進(jìn)行性生活，比較容易受孕。

需要注意的是，女性的排卵過程可能會(huì)受到情緒、健康狀況、環(huán)境等因素的影響而改變，因此安全期避孕法并不可靠。如果沒有妊娠計(jì)劃，建議在性生活中采取有效的避孕措施，以避免意外懷孕。

對(duì)于備孕的夫妻，建議在備孕期間保持良好的生活習(xí)慣，如合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、保持充足的睡眠等，有助于提高受孕的幾率。同時(shí)，建議夫妻雙方在備孕前進(jìn)行全面的身體檢查，以確保身體健康狀況良好。如果在備孕過程中遇到問題，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的生殖專家。