寶寶缺鋅吃什么可以補鋅問
寶寶缺鋅吃什么可以補鋅
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劉倩筠主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
寶寶缺鋅可通過食用含鋅量較高食物、服用相關(guān)藥物來補充鋅元素,具體用藥需遵醫(yī)囑。
寶寶缺鋅可采取的措施:
一、含鋅量較高食物:
1.當(dāng)寶寶缺鋅時可從飲食方面補鋅,多進(jìn)食含鋅豐富的食物,像蝦皮、紫菜、黑芝麻、牡蠣、豬肝等,這些食物的含鋅量較為可觀,適當(dāng)食用對寶寶補鋅有益。
二、藥物:
1.經(jīng)微量元素檢測若寶寶體內(nèi)鋅含量極低,此時需根據(jù)醫(yī)生建議服藥治療,例如甘草酸鋅口服液、賴氨酸鋅顆粒等藥物可改善缺鋅狀況。
寶寶缺鋅的注意事項:
一、飲食搭配方面:
1.建議飲食要注重葷素搭配,這樣補鋅效果會更佳。
二、服藥方面:
1.若需服藥治療,務(wù)必嚴(yán)格按照醫(yī)生要求進(jìn)行,切勿隨意服用,以免對身體造成損害。
三、飲食習(xí)慣方面:
1.平時飲食要注意避免偏食和挑食,養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣對身體才有好處。
總之,寶寶缺鋅要及時采取合適的方法補充,同時注意相關(guān)事項,以保障寶寶的健康成長。
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