哺乳期媽媽在飲食和用藥方面有諸多禁忌。飲食上要避免一些食物，如辛辣、生冷、腌制、回奶食物等；用藥上要注意部分藥物可能通過乳汁影響嬰兒。

一、食物：

1.嬰兒胃腸道發(fā)育不成熟，易受母乳質(zhì)量影響。哺乳期媽媽若食用辣椒、冰激凌、咸菜、麥芽糖等辛辣、生冷、腌制、回奶食物，不但自身可能出現(xiàn)腹瀉、便秘、惡心、嘔吐等不適，也可能降低乳汁質(zhì)量，導(dǎo)致嬰兒腹瀉、上火等狀況。

二、藥物：

1.哺乳期用藥需格外謹(jǐn)慎。像氨咖黃敏膠囊等部分藥物會經(jīng)乳汁屏障作用于嬰兒，可能干擾嬰兒生長發(fā)育，對嬰兒健康不利。

哺乳期媽媽身體特殊，要做好生活飲食調(diào)理：多喝鯽魚湯、溫開水等湯水；做到飲食多樣化，適量攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維的食物，如牛奶、雞蛋、白菜、菠菜等。如此達(dá)到營養(yǎng)均衡，有利于提升乳汁質(zhì)量。

總之，哺乳期媽媽需注意飲食和用藥，以保障自身健康和嬰兒的良好發(fā)育。