重度肥胖的人可通過多種方式減肥，包括運(yùn)動(dòng)鍛煉、激光溶脂、抽脂手術(shù)。

一、運(yùn)動(dòng)鍛煉：

身體肥胖者平時(shí)應(yīng)多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，如跑步、跳繩、游泳等。運(yùn)動(dòng)鍛煉可促進(jìn)體內(nèi)脂肪燃燒，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)減肥效果。一般來說，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉兩個(gè)月左右可能會(huì)見到效果，且通常不需要花費(fèi)費(fèi)用。

二、激光溶脂：

重度肥胖者可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇激光溶脂。它能將皮膚下的脂肪溶解，然后隨著人體代謝排出體外，從而達(dá)到減肥目的。這種方式通常一個(gè)月左右可見效，所需費(fèi)用大概在3000元到5000元。

三、抽脂手術(shù)：

重度肥胖者還可根據(jù)醫(yī)生的方案選擇抽脂手術(shù)。主要是在肥胖部位做切口，然后將多余的脂肪抽出，能夠?qū)崿F(xiàn)快速減肥的效果。一般兩周左右可見效，可能需要5000元到8000元。

總之，重度肥胖者有多種減肥途徑可供選擇，可根據(jù)自身實(shí)際情況和醫(yī)生建議來決定采取哪種方式。