百香果不能直接減肥，但可作為輔助減肥食材，關(guān)鍵是要合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)，特殊人群需遵醫(yī)囑。

1.百香果富含維生素、纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于促進(jìn)消化和代謝，對減肥有一定的幫助。

2.百香果的酸性可以刺激胃酸分泌，增加食欲，因此在減肥期間適量食用百香果可以幫助控制食欲，減少食物的攝入量。

3.百香果還具有一定的飽腹感，可以減少其他高熱量食物的攝入，從而達(dá)到減肥的目的。

需要注意的是，百香果并不能替代藥物或其他減肥方法，減肥的關(guān)鍵是合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)。在減肥期間，應(yīng)該保持均衡的飲食，避免過度節(jié)食或暴飲暴食，同時(shí)結(jié)合適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳、瑜伽等，以提高減肥效果。

此外，對于一些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童、老年人以及患有某些疾病的人群，應(yīng)該在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行減肥，避免因減肥而影響身體健康。