晚上睡覺手腳發(fā)麻可能由多種因素導(dǎo)致，比如睡覺姿勢、糖尿病等，需對癥治療。具體如下：

一、睡覺姿勢：

1.若本身患有腰椎疾病，在睡覺時長久保持同一姿勢不變，或是所睡之床過軟，都可能引發(fā)晚上睡覺手腳發(fā)麻的狀況。

2.對于這種情況，患者在睡覺時可變換睡姿，避免長時間維持同一姿勢。日?？啥噙M食優(yōu)質(zhì)蛋白食物，像香蕉、牛奶、黃豆等，同時適度進行運動，如慢跑、瑜伽等，這有助于增強體質(zhì)。

二、糖尿?。?/strong>

1.當(dāng)患者有糖尿病且伴有周圍神經(jīng)發(fā)生病變以及微循環(huán)功能障礙時，會致使周圍神經(jīng)受損，進而出現(xiàn)晚上睡覺手腳發(fā)麻的癥狀。

2.對此，患者應(yīng)及時前往醫(yī)院檢查，積極控制血糖，注意保證充足的休息時間，多食用新鮮蔬菜和水果，以促進新陳代謝。

總之，當(dāng)晚上睡覺出現(xiàn)手腳發(fā)麻癥狀時，要及時明確原因，針對具體情況采取相應(yīng)的改善或治療措施。