性生活可減肥，但因人而異，效果有限，不能替代運動和健康飲食，特殊人群需遵醫(yī)囑。

性生活可以減肥，但效果因人而異。

性生活消耗能量，有助于減輕體重。性生活過程中，人的心跳加快、血壓升高，身體代謝加速，能夠消耗一定熱量。不同的人，由于體質(zhì)、年齡、性生活頻率等因素的不同，消耗的熱量也不同。

需要注意的是，性生活減肥的效果并不明顯，不能替代運動和健康飲食。如果想通過性生活減肥，需要保持規(guī)律的性生活，并結合健康的生活方式，如合理飲食、適量運動等。

此外，對于一些特殊人群，如心臟病患者、高血壓患者等，性生活可能會帶來一定的風險，需要在醫(yī)生的指導下進行。

總之，性生活可以減肥，但效果有限。如果想減肥，建議采取健康的生活方式。