通常來說，一般喝普洱茶、菊花茶、桑葉茶等能較快降血脂，具體如下：

一、普洱茶：普洱茶里含有茶多酚以及茶皂素等成分，這些成分在一定程度上可發(fā)揮降血脂、降血壓等功效。并且，普洱茶屬于半發(fā)酵飲品，對胃的刺激性通常較小，對于脾胃虛寒且血脂高的患者來說，適量飲用普洱茶能起到很好的改善作用。

二、菊花茶：菊花茶性微寒，具有清肝明目、消炎解毒等作用，還能增加冠狀動脈血流量，從而在一定程度上起到降血壓、降血脂的效果。

三、桑葉茶：桑葉對降血脂有一定輔助作用，這是因為桑葉中的營養(yǎng)物質能夠降低血液粘稠度，同時還能幫助調整代謝狀態(tài)，減少膽固醇的吸收。

普洱茶、菊花茶、桑葉茶在降血脂方面都有一定作用，可根據(jù)自身情況合理選擇飲用。