懷孕時減肥不安全且不推薦，可能對母親和胎兒健康造成風險，可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師獲取建議。

懷孕時減肥是不安全且不推薦的，因為這可能對母親和胎兒的健康造成嚴重風險。

在懷孕期間，女性的身體會經(jīng)歷許多變化，以支持胎兒的生長和發(fā)育。此時，母親的營養(yǎng)和健康對于胎兒的正常發(fā)育至關(guān)重要。減肥可能導致營養(yǎng)不足、胎兒發(fā)育不良等問題。

此外，懷孕期間的體重增加是正常的，并且在一定范圍內(nèi)是可以接受的。產(chǎn)后，隨著身體恢復和適當?shù)娘嬍晨刂?，可以逐漸恢復孕前的體重。

如果您對懷孕期間的體重管理有特定的關(guān)注或疑慮，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師。他們可以根據(jù)您的個人情況提供個性化的建議和指導，以確保您和胎兒的健康。