肝不好的人可適量飲用一些茶，如綠茶、菊花茶、枸杞茶、玫瑰花茶等，但茶不能替代藥物治療。飲用時(shí)應(yīng)注意適量，同時(shí)還應(yīng)注意飲食健康、適量運(yùn)動(dòng)、保持良好的生活習(xí)慣。

1.綠茶

綠茶中含有茶多酚、兒茶素等成分，具有抗氧化、抗炎、保肝等作用。

2.菊花茶

菊花茶具有清熱解毒、清肝明目的功效，對(duì)肝臟有一定的保護(hù)作用。

3.枸杞茶

枸杞茶中的枸杞多糖具有抗氧化、調(diào)節(jié)免疫、保肝等作用。

4.玫瑰花茶

玫瑰花茶具有疏肝理氣、活血化瘀的功效，對(duì)肝臟有一定的保護(hù)作用。

需要注意的是，飲茶不能過(guò)量，也不能代替藥物治療。如果肝臟不好，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，還應(yīng)注意飲食健康、適量運(yùn)動(dòng)、保持良好的生活習(xí)慣。