摘隱形眼鏡的正確方法是：洗手后，用食指和拇指捏住隱形眼鏡邊緣取出，放入隱形眼鏡盒中用護理液沖洗干凈，蓋好保存。

1.洗手

在摘隱形眼鏡之前，一定要徹底清潔雙手，以避免細菌感染。

2.準備工具

準備好隱形眼鏡護理液、隱形眼鏡盒和干凈的紙巾。

3.查看隱形眼鏡

在摘隱形眼鏡之前，先查看隱形眼鏡是否有污垢或損壞。

4.摘隱形眼鏡

將隱形眼鏡從眼睛中取出。具體方法是

用食指和拇指輕輕捏住隱形眼鏡的邊緣，然后慢慢將其取出。

5.清潔隱形眼鏡

將隱形眼鏡放入隱形眼鏡盒中，用護理液沖洗干凈。

6.保存隱形眼鏡

將隱形眼鏡盒蓋好，并存放在干燥、清潔的地方。

總之，摘隱形眼鏡是一個比較簡單的過程，但是需要注意一些細節(jié)，以避免對眼睛造成傷害。如果您不確定如何摘隱形眼鏡，建議您咨詢眼科醫(yī)生或隱形眼鏡護理專家。