冷敷、熱敷、按摩、抬高頭部、避免刺激等方法可幫助快速消腫，但需注意特殊人群應及時就醫(yī)。

如果想要快速消腫，以下方法可以嘗試：

冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在腫脹處，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。冷敷可以收縮血管，減輕腫脹和疼痛。

熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在腫脹處，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。熱敷可以促進血液循環(huán)，加速消腫。

按摩：輕輕按摩腫脹處，促進血液循環(huán)，緩解腫脹和疼痛。

抬高頭部：睡覺時將頭部墊高，有助于減輕腫脹。

避免刺激：避免揉搓、按壓腫脹處，避免食用辛辣、刺激性食物。

需要注意的是，如果眼睛腫脹是由于眼部疾病引起的，如結膜炎、角膜炎等，需要及時就醫(yī)，進行針對性治療。此外，孕婦、高血壓患者、糖尿病患者等特殊人群，如果出現(xiàn)眼睛腫脹，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。