頭發(fā)變軟的方法包括：使用溫和洗發(fā)水、定期使用護(hù)發(fā)素、避免頻繁燙染、保持良好生活習(xí)慣、使用發(fā)膜、注意頭發(fā)防曬、定期修剪頭發(fā)等。

1.使用溫和的洗發(fā)水

避免使用強(qiáng)堿性洗發(fā)水，以免過(guò)度清潔頭皮，導(dǎo)致頭發(fā)干枯毛糙。

2.定期使用護(hù)發(fā)素

護(hù)發(fā)素可以在頭發(fā)表面形成一層保護(hù)膜，使頭發(fā)更加柔順。

3.避免頻繁燙染

頻繁燙染會(huì)對(duì)頭發(fā)造成損傷，使頭發(fā)變得干枯、毛糙。

4.保持良好的生活習(xí)慣

均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等都有助于改善頭發(fā)質(zhì)量。

5.使用發(fā)膜

發(fā)膜是一種深度護(hù)理產(chǎn)品，可以為頭發(fā)提供營(yíng)養(yǎng)和水分，使頭發(fā)更加柔軟亮澤。

6.注意頭發(fā)防曬

陽(yáng)光中的紫外線會(huì)使頭發(fā)中的蛋白質(zhì)流失，導(dǎo)致頭發(fā)變得干枯、脆弱。

7.定期修剪頭發(fā)

定期修剪頭發(fā)可以去除發(fā)梢的分叉，使頭發(fā)更加健康。

需要注意的是，對(duì)于某些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童等，在使用任何美發(fā)產(chǎn)品之前，最好先咨詢(xún)醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的意見(jiàn)。