掉頭發(fā)可能與缺乏B族維生素有關，但需在醫(yī)生指導下補充。若存在B族維生素缺乏，可能導致頭發(fā)干枯毛躁和掉發(fā)，所以要注意補充B族維生素，如B1、B2、B6等。服用時需聽從醫(yī)生囑咐，同時要食用富含維生素、微量元素、礦物質等營養(yǎng)豐富的食物，日常還應保證充足睡眠，保持心情舒暢，盡量避免緊張和焦慮。

一、掉頭發(fā)與B族維生素缺乏的關系

1.掉頭發(fā)有可能是缺乏B族維生素所引起。

2.B族維生素缺乏會帶來頭發(fā)干枯毛躁以及掉發(fā)等情況。

二、補充B族維生素的要點

1.要注意補充多種B族維生素，包括B1、B2、B6等。

2.服用時必須聽從醫(yī)生的指導。

三、其他注意事項

1.飲食方面，要吃富含營養(yǎng)的食物。

2.日常要保證充足睡眠。

3.要保持心情舒暢，避免過于緊張和焦慮。

總之，掉發(fā)可能源于B族維生素缺乏，補充時要遵醫(yī)囑，且要注重各方面的配合。