下巴反復(fù)長(zhǎng)膿包型痘痘的調(diào)理方式如下：

一、飲食方面，要保持清淡，減少甜食、油膩食物、純牛奶、低脂/脫脂牛奶等的攝入。甜食和油膩食物容易導(dǎo)致皮脂分泌過多，而牛奶中的某些成分可能會(huì)加重痘痘問題。

二、生活作息和情緒方面，避免過度勞累、熬夜，同時(shí)要防止長(zhǎng)時(shí)間處于精神抑郁、焦慮、緊張等不良情緒狀態(tài)。這些因素都可能影響內(nèi)分泌，進(jìn)而加重痘痘情況。

三、行為習(xí)慣方面，絕對(duì)不能用手去擠壓痘痘，因?yàn)檫@樣做可能會(huì)引發(fā)更嚴(yán)重的深層炎癥，還容易留下痘印。

四、治療方面，可以外用消炎治痘的藥膏，必要時(shí)也可口服消炎藥。如果膿包型痘痘伴有紅、腫、熱、痛等癥狀，還可使用一些抗菌藥物進(jìn)行治療。

總之，對(duì)于下巴反復(fù)長(zhǎng)膿包型痘痘的情況，要從飲食、作息、情緒、行為和治療等多方面進(jìn)行綜合調(diào)理和應(yīng)對(duì)，以改善痘痘狀況。