天天掉頭發(fā)可能是由多種原因引起的，如壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、遺傳等。以下是一些可能有助于補(bǔ)救的方法：

1.保持健康的生活方式

均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、減少壓力和充足的睡眠對(duì)頭發(fā)健康都非常重要。

2.避免過(guò)度燙染

頻繁的燙染會(huì)損傷頭發(fā)，導(dǎo)致頭發(fā)變薄、易斷和脫落。

3.選擇適合的洗發(fā)水

根據(jù)自己的頭發(fā)類型選擇溫和、無(wú)刺激性的洗發(fā)水，并避免使用過(guò)多的化學(xué)產(chǎn)品。

4.注意頭發(fā)護(hù)理

避免過(guò)度梳理、拉扯頭發(fā)，使用寬齒梳，并保持頭發(fā)清潔。

5.就醫(yī)治療

如果掉發(fā)問(wèn)題嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議咨詢醫(yī)生或皮膚科專家，他們可以根據(jù)具體情況提供更專業(yè)的治療建議。

需要注意的是，以上方法可能需要一定的時(shí)間和耐心才能看到效果，同時(shí)每個(gè)人的頭發(fā)狀況和原因都可能不同，因此最好在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。