眼皮過敏腫了可以通過以下方法快速消腫：

1.冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在眼皮上，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。冷敷可以收縮血管，減輕腫脹和疼痛。

2.清潔

用生理鹽水或清水清洗眼皮，去除過敏原和刺激物。避免使用刺激性的化妝品或護(hù)膚品。

3.藥物治療

可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗過敏藥物、抗生素眼膏等。如果腫脹嚴(yán)重，還可以口服糖皮質(zhì)激素。

4.調(diào)整生活習(xí)慣

保持充足的睡眠，避免熬夜和過度用眼。飲食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物和海鮮等易過敏食物。

5.就醫(yī)

如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。

需要注意的是，對于孕婦、哺乳期婦女、兒童等特殊人群，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。如果是由于眼部疾病引起的眼皮腫脹，如麥粒腫、結(jié)膜炎等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。