祛痘可嘗試保持清潔、注意飲食、控制油脂分泌、避免擠壓痘痘，或?qū)で筢t(yī)療幫助。

1.保持清潔

保持皮膚清潔，定期洗臉，使用溫和的潔面產(chǎn)品，避免過度清潔和摩擦皮膚。

2.注意飲食

飲食健康，少吃高糖、高脂肪和高鹽的食物，多吃蔬菜、水果和富含維生素的食物。

3.控制油脂分泌

使用含有水楊酸、壬二酸等成分的護膚品，調(diào)節(jié)油脂分泌，減少痘痘的產(chǎn)生。

4.避免擠壓痘痘

擠壓痘痘會導致感染和疤痕的形成，避免擠壓痘痘。

5.尋求醫(yī)療幫助

如果痘痘嚴重或持續(xù)不愈，應尋求醫(yī)生的幫助，醫(yī)生可能會開處方藥物或進行其他治療。

需要注意的是，對于某些人群，如孕婦、哺乳期婦女和患有某些疾病的人，在使用祛痘產(chǎn)品或治療方法之前，應先咨詢醫(yī)生的意見。