龜頭充血量過多可能引起龜頭炎、疼痛等不適，可通過保持良好生活習(xí)慣、注意個(gè)人衛(wèi)生、飲食調(diào)理、就醫(yī)治療等方式緩解。

1.保持良好的生活習(xí)慣

避免過度性生活、手淫等，穿著寬松的內(nèi)褲，避免長時(shí)間騎車或久坐。

2.注意個(gè)人衛(wèi)生

保持龜頭清潔，勤洗澡，勤換內(nèi)褲。

3.飲食調(diào)理

少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，戒煙戒酒。

4.就醫(yī)治療

如果龜頭充血量過多是由于疾病引起的，如龜頭炎、前列腺炎等，需要及時(shí)就醫(yī)治療。

以上內(nèi)容僅供參考，如果有任何不適，建議及時(shí)就醫(yī)。