牛奶過敏2+時不建議喝羊奶，因為羊奶和牛奶在蛋白質結構上有一定相似性，過敏概率很大。不確定是否過敏可先嘗試，若有不適應立即停止并尋求醫(yī)生幫助。對牛奶過敏的人，可選擇豆?jié){、杏仁奶等其他飲品，飲食需均衡多樣化。

羊奶和牛奶在蛋白質結構上有一定的相似性，所以對牛奶過敏的人，很大概率也會對羊奶過敏。如果本身對牛奶過敏，喝羊奶可能會出現過敏反應，如皮膚瘙癢、紅腫、腹瀉、嘔吐等癥狀，嚴重的甚至可能會引發(fā)過敏性休克。

如果不確定是否對羊奶過敏，可以先少量嘗試，觀察身體是否有不適反應。如果有過敏癥狀，應立即停止飲用，并尋求醫(yī)生的幫助。

對于牛奶過敏的人，在選擇飲品時，可以選擇其他替代品，如豆?jié){、杏仁奶等。同時，也應注意飲食的均衡和多樣化，以保證身體所需的營養(yǎng)物質。

需要注意的是，每個人的過敏反應可能不同，如果對食物過敏，應及時就醫(yī)，并遵循醫(yī)生的建議進行治療和飲食管理。