對橘子不過敏的人在過敏時可適量吃橘子，其富含維生素C、類黃酮、膳食纖維等營養(yǎng)成分，可補充營養(yǎng)。但橘子性溫，過量食用可能會上火，且有些人可能對橘子過敏，加重過敏癥狀。過敏期間飲食應(yīng)清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物及海鮮，嚴(yán)重者應(yīng)及時就醫(yī)。

需要注意的是，有些人可能對橘子中的某些成分過敏，食用后可能會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、紅腫、腹瀉、嘔吐等。如果本身屬于易過敏體質(zhì)，或不確定是否對橘子過敏，建議在過敏期間避免食用橘子，以免加重過敏癥狀。

除了橘子，還有很多其他水果富含營養(yǎng)，如蘋果、香蕉、梨等，在過敏期間也可以適量食用。同時，建議在過敏期間飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及海鮮等易過敏的食物。

如果過敏癥狀較為嚴(yán)重，如出現(xiàn)呼吸困難、胸悶等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，并告知醫(yī)生過敏史，以便醫(yī)生進行針對性治療。