吃了芒果過敏是否可以自愈，取決于過敏的嚴(yán)重程度。

如果只是輕微的皮膚瘙癢、紅腫，沒有其他不適癥狀，通?？梢宰杂?。這是因?yàn)槿梭w的免疫系統(tǒng)會逐漸適應(yīng)過敏原，從而減輕過敏反應(yīng)。

然而，如果過敏癥狀嚴(yán)重，如出現(xiàn)呼吸困難、喉嚨腫脹、過敏性休克等，自愈的可能性較小，需要及時就醫(yī)治療。

此外，對于過敏體質(zhì)的人來說，即使癥狀輕微，也可能會反復(fù)發(fā)作，甚至加重。因此，建議這類人群在食用芒果或其他可能引起過敏的食物前，先咨詢醫(yī)生或過敏專家的意見，并做好預(yù)防措施。

需要注意的是，孕婦、兒童、老人等特殊人群，由于身體機(jī)能較為脆弱，對過敏的反應(yīng)可能更為嚴(yán)重，一旦出現(xiàn)過敏癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。

總之，吃了芒果過敏后，應(yīng)密切觀察癥狀的變化，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。同時，避免再次食用芒果或其他過敏原，以預(yù)防過敏反應(yīng)的發(fā)生。