延緩更年期，可服用尼爾雌醇、戊酸雌二醇、乙烯雌酚等雌激素類藥物，可能會(huì)收獲一定療效。

一、更年期女性的生理變化

更年期女性卵巢功能逐步衰退，致使體內(nèi)雌激素與孕激素水平逐漸降低。當(dāng)雌激素水平顯著下降時(shí)，會(huì)引發(fā)諸多癥狀，如顏面潮紅、出汗、心慌、心悸、頭暈、頭痛、胸悶、氣短、情緒低落、焦慮、脾氣暴躁、心煩、抑郁寡歡、睡眠障礙、失眠等。嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、易骨折等情況。

二、雌激素類藥物的作用

服用尼爾雌醇、戊酸雌二醇、乙烯雌酚等雌激素類藥物，能夠改善雌激素低下的狀況，進(jìn)而使上述癥狀得到顯著緩解。

三、更年期的綜合調(diào)理

除藥物治療外，更年期還需注重心理和情緒方面的調(diào)適，要盡量保持樂(lè)觀愉悅的心情，避免過(guò)度焦慮；養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣；適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉；多食用含雌激素豐富的食物；注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡、合理膳食。

總之，延緩更年期需綜合考慮藥物治療與生活各方面的調(diào)理。